Dein Körper weiß es:

Eine Erfahrung, um zu dir selbst zurückzukehren.

Kostenlose Masterclass, um deinen inneren Rhythmus zu regulieren – ohne dich anzutreiben oder zu überfordern: Atmung, bewusste Pausen und eine einfühlsame Begleitung.

Was wäre, wenn der erste Schritt nicht wäre, mehr zu tun … sondern innezuhalten?

Ich begleite dich in einem intimen und tiefgehenden Raum, in dem wir erforschen, wie dein Lebenstempo, angesammelter Stress und emotionale Entfremdung dein Wohlbefinden beeinflussen. Du lernst, wie du zu dir selbst zurückfindest – ohne Druck und ohne Selbstüberforderung. Durch Zuhören, Atmung und Präsenz. Denn du musst deinem Leben nicht entfliehen, um Frieden zu finden. Sondern lernen, es wahrhaftig zu erfahren.

„Lerne, auf das zu hören, was dein Körper dir sagt,
und verwandle dein Leben mit mehr Ruhe, Bewusstsein und Präsenz.“

Für wen ist das?

Du fühlst dich erschöpft, gestresst oder funktionierst nur noch im Autopilot.

Du hast Inspiration oder die Freude am Alltäglichen verloren.

Du spürst, dass es eine stimmigere Art zu leben gibt, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst.

Du hast schon Verschiedenes ausprobiert und dennoch bleibt eine Leere, die schwer zu benennen ist.

Du möchtest gut für dich sorgen – ohne Perfektionismus und ohne dir noch mehr abzuverlangen.

Wer leitet das Erlebnis?

Ich bin Aksara. Seit über 30 Jahren widme ich mich mit ganzem Herzen Yoga, Meditation und Spiritualität – nicht als Konzept, sondern als gelebten Weg. Als Yogalehrer und Coach begleite ich Menschen, die sich gestresst, überfordert oder innerlich getrennt fühlen, dabei, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Gemeinsam mit Susana habe ich Vrindayoga gegründet – einen Raum für bodenständige Praxis, echte Erfahrung und tiefe Verbundenheit. In meiner Arbeit verbinde ich traditionelle Weisheit mit einem klaren, alltagstauglichen Ansatz, der auch jenseits der Yogamatte wirkt.

„Du musst deinem Leben nicht entfliehen, um Frieden zu finden.
Du musst lernen, es zu bewohnen.
Beginne hier – mit sanften, aber konkreten Schritten.“